Heel interessant! Hoe gezond is het fruit dat we eten? In deze lijst gaan we van nummer 10 naar nummer 1. Vooral diegenen die een staand beroep hebben, zoals kappers, hebben al die gezonde vruchten hard nodig in hun menu! Er is gekeken naar de volgende ingrediënten; Suikers Vezels Calorieën Anti-oxidanten Glycemische waarden ( de…

Misschien verf je je haar al jarenlang en ben je er wel klaar mee. Geverfd haar bijhouden vergt best wel wat van je tijd en geld.  Soms wil je gewoon weer je eigen kleur zien in de spiegel. Voor alle duidelijkheid: je eigen natuurlijke kleur zal wel een hele tijd op zich laten wachten. Je…

Iedereen heeft vaste gewoontes als we ’s ochtends wakker worden en opstaan. De dagelijkse routine van tanden poetsen, douchen etc. Tijdens het douchen was je je haar met shampoo, behandel je het met een conditioner en verwen je je haar minstens één keer per week met een haarmaskertje (als je er tijd voor hebt). Maar…

Dat perfecte gebit, een stralende lach en witte tanden. Wie wil dat nou niet? Maar hoe krijgen we dat voor elkaar? We weten allemaal, dat goed je tanden poetsen heel belangrijk is. En dat roken, koffie en thee  je gebit verkleuren. Dus is het heel belangrijk om na het eten water te drinken en bij…

In deze blog zul je de meest gemaakte fouten kunnen vinden, die mensen maken als ze hun haar stylen. We praten over zowel een totaal verkeerd kapsel kiezen, als over fouten die mensen maken terwijl ze hun haar föhnen of behandelen met een krul-of styletang. Misschien lees je hier geen nieuwe info, maar voor anderen…

Zeker als je een staand beroep hebt zoals werk in een kapsalon, is een te hoog lichaamsgewicht een sta-in-de-weg! Het is een feit, dat de meeste mensen die graag willen afvallen, moeite hebben om het vol te houden. In het begin gaat het prima: volop motivatie, veel bewegen en gezonde maaltijden. Totdat er op je…

Misschien zit het er, ondanks de lockdown vanwege corona, toch weer aan te komen dat we weer op vakantie kunnen gaan. Waarschijnlijk heeft iedereen al reiskriebels! Lekker de warmte en de zon opzoeken, zwemmen in een azuurblauwe zee of een lekkere frisse duik nemen in het zwembad van je hotel. Wie heeft daar nou geen…

Of je hebt je haar al geblondeerd óf je bent het binnenkort van plan. Het is inderdaad wel een risico, dat bij herhaaldelijk blonderen de haarschubben open blijven staan. Lees daarom in deze blog alles over het bleken van je haardos, de nazorg en het gezond houden van je blonde haar. Wil je graag blond…

Haarproblemen komen regelmatig voor, dat mensen te maken krijgen met een haarziekte of ernstig haarverlies. Denk daarbij aan haaruitval, plotselinge kaalheid of enkele kalende plekken op je hoofdhuid. Sommige vormen van kaalheid zijn erfelijk, maar andere vormen kunnen komen door medicijngebruik, ziekte of zelfs stress. Daar zit niemand op te wachten! Maar het is een…