Mannelijke gezichtsverzorging is steeds populairder geworden. Tegenwoordig besteden mannen meer aandacht aan hun huid en de algemene uitstraling. Een goede gezichtsroutine is niet alleen belangrijk voor vrouwen, maar zeker ook voor de mannenhuid. Het helpt om er verzorgder uit te zien en het kan huidproblemen helpen voorkomen. Acne, huidirritaties en zelfs vroegtijdige veroudering van de huid kunnen voorkomen worden. Hier lees je enkele belangrijke aspecten, dus kijk gauw verder!
Gezonde gewoonten
Zorg dat je altijd genoeg water drinkt en dat je een dieet eet, dat rijk is aan groenten, fruit en gezonde vetten. Slaap voldoende, want een tekort aan slaap kan je huid dof maken veroudering versnellen.
Vermijd roken en alcoholgebruik; het droogt je huid uit en bevordert veroudering. Ook is het nu wetenschappelijk bewezen, dat het drinken van alcohol kankerverwekkend blijkt te zijn!
Dagelijkse gezichtsreiniging
Iedereen heeft een eigen huidtype, zoals een vette huid, een droge huid of een gecombineerde huid. Gebruik een gezichtsreiniger die geschikt is voor jouw huidtype.
Was je gezicht nooit met gewone zeep, want dit kan je huid behoorlijk uitdrogen.
Ook is het aan te raden, om je gezicht zowel ’s ochtends als ’s avonds te reinigen. Zo verwijder je overtollig talg, vuil en onzuiverheden.
Hydratatie
Gebruik dagelijks een hydraterende crème, ook als je een vette huid hebt. Dit helpt je huid en het voorkomt huidschilfers en droogheid van je huid.
Het is het beste om een crème te gebruiken die een SPF 30 (of hoger) factor bevat, ook als het bewolkt is! UV-straling draagt zeker bij aan huidveroudering.
Was je baard alleen met baardshampoo, zeker niet met shampoo voor je hoofdhaar. Shampoo die geschikt is voor de hoofdhuid is niet zo fijn voor de meer gevoelige gezichtshuid.
Gebruik een baardolie om je baard en de huid eronder voor hydratatie en om jeuk aan de huid te voorkomen.
Nog even over specifieke huidproblemen;
Voor acne: gebruik producten met salicylzuur, benzoylperoxide of niacinamide.
Voor een droge huid: Kies voor producten met ceramiden en glycerine.
Voor huidveroudering: Zoek naar retinol en gebruik vitamine C om rimpels en pigmentvlekken te verminderen.
